Ska man coacha någon
krävs dialog och kontinuerlig uppföljning.

Träningsprogram kräver kontinuerlig uppmärksamhet. Sjukdom, semester, resor, övertid på jobbet…det finns många faktorer som påverkar ens möjligheter och reaktion på träningsbelastning. Därför måste man, utifrån sin långsiktiga målsättning och planering, justera längs med vägen.

Balanseras verksamhet handlar om just detta! att ge dig kontinuerlig dialog med en coach för att optimera din träning. Med hjälp utav tester på en av världens bästa testcyklar (Monark 839E), laktatmätning och program på 4 veckor i taget, anpassar vi träningen till din situation.

• Ska du cykla Vättern eller göra Klassikern?
• Vill du börja ett hälsosammare liv?
• Har din utveckling stagnerat?
• Söker du elitidottarens krav på prestation?
• Söker ni föreläsare och utbildning?

Jag hjälper er!

Balansera för att prestera!